Charlène, coaching de vie à Aix-en-provence

À propos du coach

Mon objectif est de (re)donner confiance en soi à des femmes. Qu’elles puissent s’accomplir, trouver la place qu’elles veulent occuper et agir, tout en respectant qui elles sont. Je vous propose d’apprendre à vous connaître et à faire face à n’importe quelle situation avec vos propres armes. En tant que coach personnel, ma mission est de vous aider à réaliser votre potentiel et de vous donner tous les outils nécessaires pour l’exploiter. Le tout avec bienveillance, liberté et positivité. Nous ne sommes pas là pour parler de défauts, mais de confiance en soi. Le reste s’alignera tout seul.

Expérience

J'accompagne depuis plusieurs années des personnes sur des problématiques de confiance en soi (gestion de la peur, hypersensibilité, connaissance de soi, estime de soi, prise de décision et agissement, communication dans le couple, en famille ou en milieu professionnel).
En parallèle, j'ai également travaillé avec de nombreuses personnes sur des sujets de recherche d'emploi (CV + entretiens).

Déroulement d'une séance

Les séances durent 1h30 (avec une marge d'une vingtaine de minutes au besoin).
J'ai créé un programme qui se déroule en 3 parties : je me connais, je m'accepte, j'agis.
Nous programmons un premier échange pour que vous m'expliquiez rapidement vos attentes et que je vous présente ma méthode.
La première séance sert à cadrer les objectifs.
Puis les autres séances sont divisées en 2 temps principaux : retour sur la séance d'avant (ce qui a été mis en place, les difficultés, besoin de réajustement, etc.) puis travail d'un nouveau pan du programme.
Je reste disponible entre les séances par téléphone, sms ou mail.