Friederike Charlotte, coaching de vie à Antibes

À propos du coach

Dans un environnement d'écoute, de soutien émotionnel et de relaxation, mon objectif est de vous guider avec bienveillance et dynamisme pour libérer et comprendre tout ce qui entrave votre chemin vers la sérénité et l'accomplissement. Chaque séance est adaptée sur mesure selon vos besoins actuels.

Expérience

D’origine allemande, j’ai consacré une grande partie de mon parcours à la compréhension du bien-être psychologique et relationnel.

J’ai suivi une formation en Allemagne en tant que Naturopathe en psychothérapie, ce qui m’a permis d’acquérir des connaissances approfondies dans l’accompagnement thérapeutique. J’ai ensuite enrichi mes compétences en suivant une formation en Allemagne en tant que Consultante psychologique et Coach en relation conjugale et familiale, et j’ai complété cette formation par une certification en France en 2023 en Relations Conjugales et Familiales. Depuis février 2025, je suis également certifiée Praticienne en Psychanalyse (Niveau 1) en France, ce qui me permet d’accompagner mes clients dans une exploration plus approfondie de leur fonctionnement psychique.

Dans ma pratique, j’accompagne aussi bien les individus que les couples, en mettant l’accent sur le développement personnel et l’harmonisation des relations. Mon approche intègre une compréhension approfondie des liens entre le corps et l’esprit, en accordant une attention particulière aux manifestations physiques du stress et du mal-être.

Que vous traversiez une période de doute, des conflits relationnels ou que vous souhaitiez simplement mieux vous comprendre ou mieux vous sentir avec vous-même et votre quotidien, je vous propose un accompagnement bienveillant et structuré pour vous aider à avancer sereinement vers vos objectifs personnels et relationnels.

Déroulement d'une séance

Lors de chaque séance, nous abordons vos préoccupations ou objectifs spécifiques. Chaque problème est analysé de manière (psycho-) analytique afin d'identifier les causes profondes et de mieux comprendre les dynamiques sous-jacentes. La séance est ensuite adaptée à vos besoins individuels et à l’avancement de votre coaching.

En fonction de la situation, des échanges verbaux, des exercices pratiques ou des analyses de situations concrètes peuvent être utilisés. Le soutien émotionnel fait également partie intégrante des séances, offrant un espace sécurisé pour l’expression et le vécu émotionnel, si cela est nécessaire et souhaité à ce moment-là.

Le but est de vous permettre d’avancer à votre rythme, de mieux comprendre vos émotions et d’améliorer vos relations personnelles ou relationnelles. À la fin de chaque séance, nous réévaluons les progrès réalisés et définissons les prochaines étapes selon vos besoins.

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*INFO : Les créneaux disponibles pour la semaine suivante sont publiés et accessibles chaque mardi, ou au plus tard le mercredi.