Nicolas, coaching de vie à Bernac

À propos du coach

Après mon burnout total, j’ai réussi à devenir artiste professionnel de cirque contemporain . En parallèle de cette formation très intense sur les rapports à l’émotion et à la personnalité, je m’intéresse à la psychologie, la philosophie et autres courants qui cherchent à répondre aux fonctionnements de notre pensée. Fort de mon expérience et de mes formations, vous pouvez être sûr de trouver avec moi des solutions personnalisées et adaptées pour vous.

Expérience

Après avoir moi-même participé, rencontré et mettre formé à différentes manières de rechercher le bien-être, à travers l’étude de matière scientifique comme la psychologie ou la philosophie, de matière plus organique comme les différentes formes de yoga ( yoga postural, yoga du rire, du son), la marche, les voyages seul avec juste un petit sac à dos, de matière plus artistique comme le théâtre, la danse, le clown et de matière plus spirituelle, comme la méditation, le bouddhisme tibétain, les animaux totem, les voyages spirituels. J’ai envie de transmettre toutes ces possibilités à ceux qui désirent chercher une forme de liberté, de bien-être, de sécurité ou même à ceux qui ne savent pas trop par où commencer, comme les hypersensibles comme moi, à trouver un chemin, une solution.

Déroulement d'une séance

La séance basée d’abord sur un temps de rencontre et d’échange, s’adaptera aux besoins sur le moment présent de la personne. Peut-être des fois la meilleure chose à faire sera de rester à discuter, peut-être des fois sera-t-elle de faire un exercice physique ou bien une méditation guidée. Peut-être un tirage de carte ou une lecture et analyse d’une leçon bouddhiste. Peut-être un exercice de théâtre, danse ou clown. Ou bien encore de mettre un projet en place et planifier les différentes étapes. La séance se finira toujours par un temps de remerciement.