Yona, coaching de vie à Choisy le roi

À propos du coach

Je m’appelle Yona, je suis dans le domaine du bien-être depuis 2016, en effet je suis massothérapeute, soins corporels et énergétique. Je suis également certifiée coach de vie bien-être et nutrition. Depuis 2016, je ne cesse de me former dans les soins psychiques et corporels. (Massages, Reiki, Shiatsu, Soins esthétique, développement personnel, coaching en relation et thérapies comportementales et cognitives)

Expérience

Je travaille depuis 6 ans dans le domaine du bien-être en tant que massothérapeute et dans les soins corporels.
Je suis également certifiée coach de vie bien-être et nutrition.
J’ai constaté lors de mes séances que le bien-être du corps était important et oublié par beaucoup de personnes mais qu’il restait incomplet et superficiel sans un réel travail sur soi.
Les douleurs chroniques de mes clients n’étaient que le résultat du à de mauvaises habitudes, un manque d’estime de soi, des traumatismes, une mauvaise gestion des émotions etc
C’est pourquoi, depuis 2016 je continue de me former dans les domaines suivants afin d’apporter un bien-être plus large du côté corporel, psychiques et spirituel:
- Shiatsu, soins esthétiques, yoga, Naturopathie, Nutrition
-Psychologie générale, Développement personnel et relationnel, Thérapies comportementales cognitives, psychogénéalogie transgenérationnelle, Art thérapie,
-Soins énergétiques (reiki), Astrologie

Déroulement d'une séance

Selon vos besoin j’adapte systématiquement les séances qui durent 1h

-La première séance se composera d'un recueil d'informations, ainsi nous pourrons ajuster et personnalisé les exercices selon vos besoins.
- Ensuite, nous déterminons l’objectif que vous souhaitez atteindre
(ex: meilleure estime de soi même, prendre soin de son corps, entretenir des meilleures relations, une meilleure gestion de ses émotions, surmonter des blocages…)
-Pour aller plus loin: Nous ferons des bonds dans votre passé afin de comprendre qu’est ce qui bloque dans votre vie présente
-Nous travaillerons pas à pas, grâce: à de nombreux outils issu du coaching, des techniques de relaxation et de visualisation, de la PNL, d’affirmations positives, étirements et relâchement du corps, rééquilibrage alimentaire (si nécessaire)
-Des exercices en dehors des séances vous seront proposés afin de continuer le travail en toute autonomie.