L'alimentation joue un rôle extrêmement important dans la quête du bien-être et de la forme physique et mentale. De nombreuses études ont démontré que l'alimentation avait un impact plus ou moins direct sur notre santé. La nutrition doit donc être au cœur de nos priorités.
Avoir recours à un coach diététique permettra de chasser vos mauvaises habitudes alimentaires et d’adapter votre alimentation à vos besoins.
En quoi consiste le coaching en diététique ?
En général il y a une première séance ou le coach vous interrogera sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et sur vos objectifs. A la suite de ce premier entretien le coach pourra commencer à vous préparer un programme alimentaire, à identifier des intolérances à des aliments … Il est conseillé par la suite d’avoir régulièrement des entretiens avec votre coach en diététique pour effectuer un suivi, cela sera à déterminer avec votre coach.
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