Edith, coaching de vie à Fort de france

À propos du coach

Coach thérapeuthe certifiée en psychologie positive depuis 5 ans, professeure de yoga, Maître Reiki et mère de 3 enfants (c'est aussi une sacrée corde à mon arc ????). J'ai la chance d'avoir pu réécrire une nouvelle vie en alignement avec mes aspirations, mes rêves il y a 5 ans. Ce ne fut pas un chemin simple et rectiligne mais chaque épreuve a été accueillie sous ses attraits positifs, ceux qui m'ont permis de grandir vers la personne que j'ai décidé de devenir. Parce que nous sommes tous la résultante d'une enfance que nous n'avons pas choisie, nous vivons à certains moments de nos vies des états d'éveil où l'on décide de se réinventer, de renaître, de se découvrir... Ce chemin n'est pas le plus évident et il demande une bonne dose de courage et de persévérance. C'est sur chemin qui est propre à chacun que je me propose de vous guider, de vous accompagner avec divers outils de devéloppement personnel, psychologie positive. Pour vous permettre de pouvoir par la suite cheminer par vous-même avec résilience, force, joie et confiance.

Expérience

Depuis 5 ans, j'ai la chance de pouvoir accompagner des personnes à se dépasser, à s'accomplir. Après une première vie vouée à une belle carrière dans la pub, pleine de stress, de pression sous le joug d'horaires infinis, de clients exigeants et intransigeants, des susceptibilités artistiques à préserver... j'ai décidé de changer de vie, de trouver une voie pleine de sens pour moi et pour ceux dont j'aurais la chance de croiser leur chemin de vie.
Chaque chemin de vie est unique et ma conception du coaching est celle d'une modélisation artistique, personnelle et unique.
Il est important pour moi de cerner votre manière d'être, votre psychologie, vos automatismes, vos blocages, vos croyances, votre vécu afin de vous accompagner vers cette nouvelle version de vous, celle qui vous inspire. Car il n'y a pas de meilleure version universelle mais une infinité d'aspirations personnelles à révéler et à concrétiser.
Ma quête sera aussi d'apporter plus de clareté dans les situations qui jalonneront votre chemin, vous aider à pondérer votre perception et la réalité neutre pour mieux vous amener à créer une perception positive et constructive.
La psychologie positive n'est pas une conception naïvement utopique de la vie mais un mode de vie où l'on arrive à toujours déceler ce qui nous fera grandir, à rester aligné.e et équilibré.e.
La connexion à vos émotions sera au coeur de mon accompagnement car ils sont le plus fidèle indicateur du chemin à parcourir et des étapes d'évolution à franchir.

Déroulement d'une séance

Mon accompagnement sera donc modelé sur-mesure à vous, votre quête, votre besoin, votre envie, votre désir.
Il sera ponctué d'éléments théoriques, mais surtout de mise en pratique, d'exercices applicatifs pendant et après la séance. Il pourra y avoir aussi se composer d'éléments connexes comme du yoga, du pranayama (exercice de respiration), de la méditation...
Les séances sont en moyenne d'une durée d'1h30.
Nous faisons le point de la mise en application de l'exercice d'intersession puis nous fixons un objectif de séance en lien avec l'objectif global du contrat initial.
Des exercices seront réalisés durant la séance et d'autres seront à réaliser ou à mettre en application pour la séance suivante. Ces derniers sont très importants car c'est en appliquant les preceptes de la psychologie positive que notre vie change. "La folie c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent" disait un illustre et brillant homme ????