Ana, coaching de vie à Herbsheim

À propos du coach

Coach de vie spécialisée dans l'accompagnement des mamans Je t'aide à retrouver temps, énergie et confiance en toi pour pouvoir rayonner et t'épanouir pleinement dans ta maternité. Origami Mama est né d’un constat très simple : de nombreuses mamans s’occupent de tout et de tout le monde… Sauf d’elles-mêmes. Avec le temps, la charge mentale s’installe, l’énergie s’étiole, et on s'éteint à petit feu en tant que femme. C'est pour toi si : tu veux sortir du cercle de l’épuisement maternel et du mode pilote automatique. Tu veux devenir une femme (et pas seulement une mère) rayonnante avec un vrai équilibre de vie. Si tu te sens fatiguée, débordée, terne et déconnectée de toi-même, alors faisons connaissance :) Mon approche est plurielle : elle mêle outils de développement personnel, rituels bien-être, accompagnement émotionnel et réflexion sur les habitudes de vie. L’objectif n’est pas d’ajouter des obligations supplémentaires, mais de permettre à chaque femme de se reconnecter à ce qui compte VRAIMENT pour elle et de transformer progressivement son quotidien.

Expérience

Coach de vie spécialisée dans l’accompagnement des femmes et des mamans souhaitant retrouver confiance en elles, apaiser leur charge mentale et se reconnecter à leur énergie intérieure.
J’accompagne celles qui se sentent épuisées, perdues ou enfermées dans un mode survie à retrouver clarté, équilibre et alignement.
Mon approche mêle développement personnel, intelligence émotionnelle et pratiques holistiques afin d’aider chaque personne à dépasser ses blocages et créer une vie plus sereine et authentique.

Déroulement d'une séance

Une séance débute par un temps d’échange pour identifier tes problématiques, tes besoins et tes objectifs.
Nous explorons ensuite ensemble les blocages, croyances limitantes ou schémas émotionnels qui freinent ton évolution.
J’utilise des outils de coaching, des techniques de questionnement, ainsi que des pratiques de recentrage et de visualisation pour t'aider à prendre du recul, clarifier ta situation et identifier des actions concrètes à mettre en place dans ton quotidien.
Chaque séance vise à vous rendre progressivement autonome dans votre transformation