Christelle, coaching de vie à Chamonix

À propos du coach

Coach initiatrice de mouvement je suis spécialisée dans la motivation à bouger, à vous bouger et je vous entraine vers le milieu des activités physiques outdoor, la montagne et la nature. Motivation, accompagnement, recherche de solutions, création de groupe, projet personnel ou d'équipe, chaque femme mérite de se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Ne soyez plus seule pour bouger !

Expérience

J'accompagne des personnes sportives à gérer le stress et à donner le meilleur d'eux même, à mettre en place des stratégies pour développer un mentale au service de leurs performances. Skieurs, nageurs, coureurs à pied etc ...

J'aide des personnes à se remettre à faire du sport, à se ressourcer lors de charge de travail important ou de stress divers, à choisir une activité, à donner du sens à leur vie, à s'occuper de soi-même, à préciser des objectifs de vie personnels ou professionnels.

Déroulement d'une séance

En face à face ou par Skype (au téléphone éventuellement si pas d'autres possibilités). Je préfère tout de même au minimum Skype.
Les séances durent une heure à une heure quinze.
Aussi, je vous propose des séances de coaching dans la nature qui peuvent durer 3 heures voir plus cela dépend de vos objectifs.
Les séances se déroulent selon vos besoins. Cela est à déterminer ensemble lors du premier entretien.
Je conseille 2 à 3 séances au minimum pour un travail qualitatif.