Jessica, coaching de vie à Marseille

À propos du coach

Je vous aide à éviter ou à vous relever du burnout. Transformez vos défis parentaux, familiaux et professionnels en opportunités de vie, en visio ou à Marseille. Vous vous sentez fatigués, irritables, constamment stressés. Entre vos obligations familiales et votre carrière, vous devez tourner à plein régime. L'énergie et la motivation commencent à manquer. Libérez-vous des obstacles, blocages, traumatismes, et situations récurrentes. Retrouvez votre énergie et votre sérénité. Votre identité. Prenez rdv et regagnez votre force de vie. Je vous accompagne en visio-conférence (partout où vous êtes) ou en présentiel à Marseille si vous le souhaitez.

Expérience

Ancienne manager et dirigeante en France et à l’international, très tôt j’ai été aussi “mère célibataire”, avec tout ce que ça implique de forces, de courage, et de fragilités. Comme le désir de compenser l’autre parent, d’être parfait, la peur de mal faire, l’angoisse du futur, la sensation d’échec familial, la culpabilité et la colère.

J’ai appris que réprimer cela ne fonctionne pas, voire empire les choses jusqu’au burnout.

J’ai aussi compris que le développement professionnel et personnel d’un parent qui a une carrière, des obligations, peu de temps, nécessite un accompagnement particulier pour rompre les schémas rapidement et surmonter les obstacles en profondeur.

J’ai décidé d’en faire mon métier et ma mission : aider les personnes qui, comme moi, font ou ont fait face à tous les défis avec succès mais en ressortent épuisées, énervées, et méconnaissables dans le miroir. Les personnes qui donnent tout pour maintenir un environnement de vie excellent pour leurs proches mais n’en ont pas la sensation.

Je propose d’accompagner mes client.es à détricoter puis reconstruire leur puzzle intérieur, avec des pièces saines. Vous êtes pleins ressources et de lumière, faut-il avoir les outils pour les révéler et apprendre à s’en servir.

Je suis Jess, ou Coach Coper (comme m’appelle mon ado), spécialisée dans le travail des émotions et la relation mental-émotions-corps, le moyen le plus direct pour vous aider à éviter le burnout voire à vous en relever si vous en sortez, à récupérer votre énergie vitale, et à atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Certifiée Mastercoach, Praticienne CLEEN, Praticienne SELFIE, Technicienne PNL, j’utilise une approche axée sur la libération des ancrages négatifs (traumatismes, addictions, situations négatives récurrentes) et l’installation d’ancrages ressources naturels pour vous aider à vous reconnecter à vous-même, à retrouver vos ressources internes, éliminer vos blocages et vivre pleinement votre vie.

Déroulement d'une séance

Étape 1 : Vous me contactez

Vous pouvez me téléphoner ou m’envoyer un message écrit ou vocal si vous tombez sur ma messagerie (je suis sûrement en consultation !)
Je vous rappellerai dès que possible pour convenir du premier appel offert (25-30 minutes) ensemble.

Étape 2 : Nous avons un appel gratuit de 30 minutes par téléphone ou visio

Je vous poserai quelques questions pour mieux comprendre, et m’assurer que je puisse vous aider.
À la fin, vous aurez une bonne idée de si vous voulez vous faire accompagner par moi pour organiser ensemble la première séance.

Étape 3 : Nous avons la première séance (1h30)

Vous pourriez recevoir de ma part un questionnaire à remplir (environ 20 minutes) dans les 48 heures avant la première consultation.

La première séance est divisée en deux :
1. Si vous avez reçu le questionnaire, la première partie porte sur son débrief puis sur la détermination de vos objectifs avec précision et détails. Sinon, nous passerons directement à la partie objectifs.
2. La seconde partie sera le début de l’accompagnement spécifique selon le programme que nous aurons choisi.

Suivant vos besoins, nous mettrons en place le programme le plus efficace pour vous :
- Pour que vous sentir mieux dès les premières séances
- Pour que vos résultats durent

Étape 4 : Nous déterminons les séances suivantes
Pour atteindre vos résultats, la régularité est de mise.
Je vous réserverai ou vous réserverez un rendez-vous directement en ligne.

- En CLEEN : 90 minutes toutes les 2-3 semaines (3 à 5 séances nécessaires selon le sujet - maxi 5 séances)
- En Coaching Situationnel : 1H toutes les 2-3 semaines (5 à 10 séances nécessaires selon les objectifs - max 10 séances).
- En Énergie Shots : 30 minutes, nombre de séances illimitées pendant 1 an, espacées au minimum de 7 jours.

Étape 5 : Travailler ensemble
Avec respect et bienveillance, en toute confidentialité.
Régulièrement, nous ferons des points sur vos progrès et apporterons les