Muriel, coaching professionnel à Paris

À propos du coach

Coach en Développement Personnel et Professionnel et Sophrologue, Certifiée par un Diplôme d'Etat. Mon expertise: Création d'un projet professionnel, Transitions de vie, Gestion du Stress et des émotions, Confiance en soi, Affirmation de Soi, Aide à la prise de décision (flash coaching), Préparation Mentale et gestion du trac (Sophrologie) Je vous propose une exploration de votre situation pour vous aider à éclaircir un projet, un objectif de vie, pour aborder un changement souhaité ou non et mieux gérer une situation. Je vous permets de mettre en place votre plan d’action personnel, d'identifier les obstacles qui vous limitent, et de comprendre comment les dépasser . Je vous rencontre en face à face à Paris, ou par téléphone ou Skype selon vos disponibilités. Plus d'infos sur : http://www.minuitausoleil.fr

Expérience

Après 20 ans d’expérience dans la communication et le management, je me suis ensuite tournée vers les milieux institutionnels et associatifs pour créer et animer des projets socio-culturels et éducatifs visant à recréer du lien social. J’ai alors fait le constat que je voulais aider l’autre à révéler ses potentiels et devenir acteur de sa propre vie. En parallèle, je me suis intéressée et formée aux thérapies corporelles et holistiques, au développement personnel, à la Sophrologie, à la méditation de Pleine Conscience (MBSR), au Reiki (niveau 1 et 2), à tout ce qui nous aide à être bien avec soi-même, bien avec les autres, malgré les accidents de la vie, et aussi grâce à toutes les opportunités qu'elle nous offre de changer. Mon désir d'accompagner l'autre vers lui-même et ses meilleurs potentiels, à mettre en place des changements souhaités ou aborder les transitions de vie, m'ont amenée naturellement au l'accompagnement des individus et des groupes .

Déroulement d'une séance

Avec vous, je vais m’attacher à la notion du "comment" dans le "ici et maintenant".
Je vous aide à trouver les clés de compréhension mais c’est VOUS qui ouvrez la porte, c’est VOUS qui trouvez les solutions grâce au questionnement et certains outils spécifiques adaptés . Vous cheminez à votre rythme et vous êtes libre et responsable de vos décisions.
Ensemble nous clarifions votre demande, définissons votre objectif et aussi un plan d’action qui vous correspond et vous respecte dans votre individualité.
Je vous amène vers une meilleure connaissance et conscience de vous-même et je vous aide à lever les points de blocage entre vous et votre objectif. J'intègre des exercices de Sophrologie à mes séances pour vous aider à ancrer des nouvelles capacités, vous préparer mentalement à des événements source de trac, imprégner le positif en vous ! Un processus de coaching dure entre en moyenne 6 à 10 séances.