En sport tout demande de la détermination. Les trois D. Détermination, disponibilité, discipline, et la réussite est à portée de main.
Coach sportif depuis maintenant 10 ans, je suis diplômé d'un BPJEPS AGFF et d'une Licence STAPS.
Durant ma carrière de coach professionnel j'ai pu entrainer tous type de sportif, du débutant aux sportifs professionnels.
Nous allons d'abord commencer par créer un programme personnalisé qui correspondra au mieux à vos attentes.
Nous commençons chaque séance par un échauffement de 15 min puis nous passerons ensuite à l'entrainement.
La séance se terminera par un petit bilan pour voir quels sont les points à améliorer.
Prévoyez au moins une tenue confortable pour le sport et une bouteille d'eau.
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