"Donner, recevoir, partager : ces vertus fondamentales du sportif sont de toutes les modes, de toutes les époques. Elles sont le sport. "
6 ans d'expérience en salle de sport et 2 ans en tant que coach personnel.
Diplômé d'un BPJEPS AGFF et d'une Licence STAPS.
Mes séances se déroulent de la manière suivante :
- Echauffement de 10 à 15 minutes .
- Renforcement musculaire.
- Travail spécifique.
- Fin de la séance.
Pas de matériel à prévoir, j'apporterai les équipements nécessaires au besoin.
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