Santo, coaching sportif à Lyon

À propos du coach

Coaching des activités pugilistiques de la boxe pour se défouler, brûler les graisses et ressentir un sentiment de bien-être.

Expérience

Professeur de boxe diplômé BPJEPS activitées pugilistiques, j'ai également un diplôme d'instructeur en savate boxe française.

J'enseigne la pratique de la boxe, savate boxe française, savate défense et savate forme à tous les niveaux et tous les âges depuis de nombreuses années, ma formation et mon expérience m'ont amenées à ammener certains boxeurs en bf vers la compétition, j'ai également était moi même champion de France jeunes en assaut et vice champion Pacca l'année passée en combat boxe française. Et je continu à m'entrainer de façon régulière dans les pratiques que j'enseigne.

Je peut me déplacer dans tout Lyon pour votre coaching à domicile de boxe, savate boxe française, savate défense et savate forme.

Déroulement d'une séance

J'adapte les séances selon l'envie, les objectifs et la motivation. Les types d'exercices et l'intensité physique sont adaptés et variés au fur et a mesures des progrès.
Une séance se déroule par un échauffement suivie d'une partie téchnique et des étirements.