Thierry.J Coaching sportif à Marseille
Thierry.J

Thierry, coaching sportif à Marseille

1h00
13009 Marseille
à partir de
28 € / séance

À propos du coach

24 ans Marseille Numero carte professionnelle : 01319ED0530 Diplômes : - Licence STAPS entraînement sportif - Entraîneur de football CFF2/CFF3 - Remise en forme / musculation / force athlétique Compétences : Remise en forme / musculation Reathletisation Préparation physique Stretching

Expérience

Préparation physique football catégorie U19 —> 2 ans

Coaching privé (perte de poids et prise de masse) —> 1 an

Sports pratiqués:
Ski : 8ans
Football :12 ans
Handball :5 ans
Musculation : 7ans

Déroulement d'une séance

Chaque séance est adaptée aux différents objectifs !

Séance 1h00

Échauffement :
Déverrouillage articulaire
Échauffement musculaire
Augmentation rythme cardiaque progressif

Coeur de séance

Étirements des groupes musculaires

Equipement requis

Serviette - eau

Informations

Contacter le coach
Lieu de la séance :
Chez vous, Webcam
Déplacement :
Jusqu'à 20 km
Disponibilités :
L M M J V S D
Nombre de personnes maximum :
4
Diplômes :
Licence staps entraînement sportif , force athlétique ,remise en forme

Email vérifié

SIREN vérifié

Fitness
Musculation
Préparation Physique
Remise en forme
Perte de poids
Renforcement musculaire
Abdos
Running

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